¿Cómo eliminar karma negativo?

El karma es la forma en que el universo nos enseña lecciones que debemos aprender y nos ayuda a mantener el equilibrio. Esto puede suceder en la misma vida o en diversas vidas.

El karma es energía y aunque hay quien dice que todo está escrito, se puede cambiar si es necesario, ya que no es una creación para el castigo sino con fines de aprendizaje para avanzar y crecer como seres espirituales.

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Por eso, eliminar karma negativo nos puede liberar a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

Cómo eliminar karma negativo

Algunas formas de evitar el karma negativo son:

• Guarda silencio en los momentos más conflictivos o inapropiados, el silencio a veces es la mejor respuesta.

No quieras tener la razón, ya que muchas veces esa defensa obsesiva de la razón proviene del ego … entre tener razón o ser feliz, elige siempre ser feliz.
• Habla en tono positivo, sé optimista. Cambia tu actitud hacia otras más positivas
• Cambia tus acciones teniendo en cuenta que las acciones buenas llevan a karma positivo y las malas a karma negativo
• Practica la generosidad, la amabilidad, las buenas intenciones (Recuerda que lo que piensas está creando lo que vives)
• Ten esperanza, lo malo es un mal pensamiento tuyo
• Aprende a identificar los problemas y plantear soluciones (no preocupaciones)
• Revisa tus errores, arrepiéntete y aprende de ellos

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• Evita programas de televisión enfocados en conflictos y discusiones
• Visualiza cosas agradables tuyas y de los que te rodean
• Da amor sin esperar nada a cambio. Ama indondicionalmente
• Elimina de tu vida emociones negativas y alejate de los depredadores emocionales
• Si pierdes o fracasas, aprende de ello. No te lamentes por lo perdido, aprecia lo que te queda
• Medita a diario para limpiar tu karma de vidas pasadas
• Recurre si lo ves necesario a rezos y mantras para eliminar karma negativo

La principal causa del karma negativo y lo que ello conlleva suelen ser las emociones negativas como envidia, ira, ignorancia y apego, ya que son pensamientos muy relacionados entre sí.

*** Si no hay emociones negativas no hay sufrimiento ***

1.- Primer ejercicio para liberar karma negativo

• Ponte acostado o sentado en un lugar cómodo con la columna vertebral recta.
• Haz respiraciones lentas, profundas y pausadas.
• Imagina que hay una luz violeta que entra por tu cabeza y recorre tu cuerpo hasta llenarlo completamente de luz.
• Pasa la luz por tus chakras desde la base hasta la coronilla.
• Una burbuja de luz violeta te envuelve.

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2.- Segundo ejercicio para liberar karma negativo

• Haz una lista con todos tus problemas siendo lo más específico que puedas.
• Escribe la lista en un papel sin priorizar problemas.
• Cuando tengas 10 problemas anotados enuméralos en función de su pesadez.
• Cierra los ojos, visualiza tus problemas, rodéalos de luz y medita todos los días al menos 3 semanas. Respiraciones profundas y no intentes resistirte a tus sentimientos (son tuyos), trata de comprenderlos y transmutarlos.
• Haz una nueva lista pasado este tiempo, descubre cuáles aparecieron nuevos y cuáles se solucionaron.
• A las 6 semanas, repitiendo nuevamente el proceso por otras 3, verás que tus problemas se han reducido.

Beneficios de eliminar karma negativo

• Liberarse de malas emociones y sentimientos, sintiendo libre, más feliz y sin la pesada mochila que mucho/as llevamos a cuesta sin darnos cuenta. Creces a nivel espiritual.
• Liberarse de patrones de conducta negativos, eliminando creencias erróneas.
• Librarse de cargas que te impiden seguir adelante.
• Eliminar impedimentos que no te dejan seguir avanzando en tu vida.
• Puedes soltar tus viejas cargas y llevar una vida más sana y feliz adoptando una mejor actitud para lograr eliminar karma negativo y hacer que desaparezca de tu vida.

“Estar enojado es como tener en la mano un carbón candente con la intención de aventárselo a alguien. Quien se quema eres tú”. Buda.

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