Significado de las ruedas energéticas
Los 7 chakras del cuerpo humano significan “rueda”, los vedas emplearon esta palabra para hacer referencia a los 7 centros mayores de energía del cuerpo. Hay otros puntos energéticos a nivel inferior asociadas a glándulas endocrinas del cuerpo humano. En otras palabras, los chakras del cuerpo humano son centros de energía no medibles que se encuentran en el cuerpo humano e influyen en nosotros a nivel psicológico. Muy utilizado en reiki y otras terapias.
A través de ellos fluye la fuerza de la vida, ya que sus principales funciones son revitalizar el cuerpo a nivel físico y desarrollar la autoconciencia. Por eso, desbloquearlos es bueno para que la energía fluya y el estado de salud en general mejore.
Las doctrinas hinduistas afirman que hay 6 chakras superiores, aunque la teosofía y el gnosticismo aseguran que hay 7 chakras. 4 se encontrarían en la parte superior del cuerpo rigiendo aspectos mentales y 3 en la parte baja del cuerpo rigiendo los instintos.
Los 7 centros mayores de energía son
1.- Chakra raiz // 2.- Chakra naranja // 3.- Chakra plexo solar
4.- Chakra de la corona // 5.- Chakra de la garganta // 6.-Chakra de la frente
7.- Chakra de la Corona
Como activar los 7 chakras del cuerpo humano
1 – Chakra raíz ó MULADHARA
El chakra raíz está en el perineo y controla diversas partes del cuerpo como la nariz, el sentido del olfato, el sistema linfático, el sistema óseo, el plexo sacro, la glándula de la próstata, el sistema de evacuación y extremidades inferiores.
Las principales consecuencias del mal funcionamiento del chakra raíz son la timidez, los sentimientos de culpa, el desarraigo, el miedo a enfrentarse a la vida, la desconfianza, la distracción, un gran apego a los bienes materiales, etc.
Puedes abrir este chakra caminando, corriendo, haciendo ejercicios aeróbicos, flexionando el tronco hasta llegar a las puntas de los pies en posición sentado, haciendo ejercicios de baile o danza, saltando en el mismo sitio, haciendo ejercicios que potencien tu autoconfianza, practicando yoga, etc.
2 – Chakra naranja ó SWADHISTHANA
El chakra naranja está ubicado en el centro del abdomen y se relaciona con los órganos sexuales, el sistema reproductor y el plexo lumbar.
Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra naranja son las represiones sexuales, el miedo al disfrute, el desprecio al sexo y bloqueos energéticos que coartan o limitan la libre expresión de la propia personalidad.
Cómo activar el chakra naranja.
Algunos ejercicios para abrir este chakra son la natación, los baños, las duchas, el jacuzzi, los bailes y danzas de caderas, las relaciones sexuales, los ejercicios relacionados con movimiento y rotación de caderas, dejar de reprimir las emociones, etc.
3 – Chakra del plexo solar o MANIPURA
El chakra del plexo solar se encuentra en el plexo solar asociándose a diversas partes del cuerpo, como la piel, el sistema muscular, el estómago, el hígado, intestino grueso y glándulas y órganos a nivel de plexo solar. También se asocia a ojos, órganos de la vista y rostro.
Las consecuencias del mal funcionamiento del plexo solar son el exceso de peso en el abdomen, las enfermedades del aparato digestivo, la acidez, las úlceras, las adiciones a estimulantes, la fatiga crónica, el egoísmo, la insatisfacción personal, el sentimiento de inferioridad, el sentimiento de culpabilidad, la adición al poder, el encerrarse en uno mismo, etc.
Cómo abrir el chakra del plexo solar. Puedes abrir este chakra haciendo sentadillas, corriendo, descargando tensiones, cambiando hábitos aburridos, rompiendo la rutina y haciendo el ejercicio de arco.
4 – Chakra del corazón ó ANAHATA
El chakra del corazón se encuentra en el centro del pecho controlando corazón, sistema circulatorio, pulmones, plexo cardíaco y toda la zona del pecho.
Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra del corazón son la incapacidad para amar, las enfermedades respiratorias y cardíacas, el egoísmo, la desconexión y el aislamiento.
5 – Chakra de la garganta ó VISSUDHA
El chakra de la garganta está en la base de la garganta controlando cuello, garganta, manos y brazos. Se asocia con el plexo braquial o cervical.
Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra de la garganta dan lugar a problemas de voz, de garganta, de cuerdas vocales, de comunicación, de la glándula tiroidea y necesidad de hablar mucho sin parar o miedo a hablar por no meterse en problemas.
Con giros y movimientos de cuello, gritando todo lo que se quiera en un sitio tranquilo, practicando ejercicios de vocalización, practicando canto, pronunciando mantras de forma repetida y sistemática, etc.
6 – Chakra de la frente ó AJNA
El chakra de la frente se encuentra en el centro de la frente y se asocia con frente, sienes y plexo carótido. El mal funcionamiento de este chakra da lugar a alucinaciones, trastornos psicológicos, problemas de vista, dolores de cabeza y estados de confusión mental.
7 – Chakra de la corona ó SAHASRARA
El chakra de la corona está en la cúspide de la cabeza rigiendo la parte superior de la cabeza, sistema nervioso y cerebro.
Consecuencias del mal funcionamiento son la necesidad de dominación y manipulación de los demás para conseguir lo que se quiere, el querer tener siempre la razón, la prepotencia, la rigidez en las creencias, el alto ego, valores de materialismo, la estrechez mental, la dispersión mental, la dificultad para concentrarse, la dificultad para pensar de forma autónoma.
Afirmaciones y mantras para los 7 chakras del cuerpo humano
Para cada chakra hay una afirmación y un mantra concreto, los cuales debes conocer:
1- Para el chakra raíz: “Yo soy uno con todo lo que soy, estoy seguro de que soy amado”. Su mantra es LAM. lianamaste
2.- Para el chakra sacro: “Yo me amo, me honro a mí mismo hoy y toda la vida”. Su mantra es MAM.
3.- Para el chakra plexo solar (MANIPURA): “Yo soy creador de gran alcance en mi realidad y eso me apasiona”. Su mantra es RAM.
4.- Para el chakra corazón (ANAHATA): “Yo soy amor y aceptación incondicional”. Su mantra es IAM.
5.- Para el chakra garganta (VISUDDHA): “Yo soy el auto de mi vida. El poder de la elección es mía”. Su mantra es JAM.
6.- Para el chakra del tercer ojo (AJNA) “Es seguro para mí ver la verdad”. Su mantra es OM.
7.- Para el chakra corona (SAHASRARA): “Yo soy uno con el momento presente”. La meditación es en silencio. lianamaste
Hay música de relajación, música y sonidos específicamente elaborados para desbloquear los chakras con la que puedes alcanzar tu bienestar y paz. Deberías conocerlos y utilizarlos para abrir los chakras que tengas cerrados.
“Cuando cambias la manera de ver la cosas, las cosas que ves cambian”
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Para ver la entrada completa haz click aquí: Los 7 chakras del cuerpo ¡cómo activarlos, mantras y afirmaciones! - De nuestro blog Triskelate
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